Cómo ayudar en la educación de tus hijos pequeños desde casa durante la cuarentena
Si no tienes conocimiento de cómo estructurar una clase y mantener a los niños motivados y eso te está generando estrés o ansiedad, aquí te compartimos 10 consejos para continuar las clases desde el hogar y minimizar el impacto negativo en tu bienestar mental y el de tus hijos.
1. Ajusta tus expectativas
No pretendas ser el maestro que nunca has sido ni que tu hijo siga al pie de la letra todo lo que le digas. Para cada uno, desde su rol, esta es una vivencia nueva y diferente a lo acostumbrado.
2. Considera las necesidades de los pequeños
Para los niños estos tiempos también suponen tensión pues dejan de ver a sus amigos del colegio, sus profesores, y su tiempo de ocio en lugares acostumbrados está limitado parcial o totalmente, lo cual puede costarles tiempo asumir.
3. Establece una rutina
Un día exitoso comienza la noche anterior. No los acuestes demasiado tarde para que puedan descansar el tiempo suficiente y levantarse de buen humor al siguiente día. Mantén las comidas a las horas acostumbradas y pon un horario para cada actividad: estudios, tareas, pantallas, siestas, lectura, entre otros.
4. Comparte las responsabilidades
Si en casa hay más de un adulto capaz de ayudar con los niños, conversen sobre las responsabilidades que tienen que asumir y pónganse de acuerdo cómo repartirlas. De esta manera la carga del cuidado y seguimiento a las clases de los niños será más llevadero y una oportunidad para fortalecer el trabajo en equipo dentro de la familia.
5. Pon un objetivo alcanzable
Establezcan al inicio de cada día cuál será el objetivo o las tareas que deben ser realizadas durante la jornada. Tanto los niños como los adultos responden mejor cuando saben con anticipación lo que se espera de ellos y lo que sucederá en las próximas horas.
6. Déjalos jugar
Si bien es cierto que los niños, a pesar de las distracciones, tendrán que poner empeño en seguir con los estudios desde casa, no podemos pretender que todo el tiempo se la pasen leyendo o haciendo matemáticas. Establéceles un horario y espacio en la casa para relajarse y jugar, preferiblemente en varios momentos durante el día, entre una asignación y otra.
7. Usa las pantallas para educar
Aprovecha las nuevas tecnologías para expandir el acervo cultural de toda la familia. Te invitamos a compartir con tus hijos el documental “Presencia viva: el legado de la herencia taína“ o puedes hacer una excursión virtual con ellos por todas las costas dominicanas. Si quieres que les apasionen las matemáticas, te facilitamos aquí la historia del origen de los números.
8. Evita que coman azúcar en exceso
Estar en la casa sin poder salir a practicar deportes o actividades sociales puede generar ansiedad a los niños. Comer azúcar no ayuda en el propósito de calmar ese nerviosismo y tiene un impacto negativo en su salud. Limita el azúcar que consumen en el día y estarán más dispuestos a concentrarse para estudiar.
9. Crea una red de apoyo
Es muy probable que tus amigos y los padres de los amigos de tus hijos también estén en las mismas que tu familia. Aprovecha los grupos de WhatsApp para encontrar apoyo e ideas con las tareas del colegio, y hasta para desahogar tu estrés cuando sea necesario. ¡Ánimo!
10. Crea nuevos hábitos en tu familia
Es la oportunidad que habías estado esperando para enseñar a tu niño pequeño cómo ir al baño y dejar el pañal, cómo cepillarse bien los dientes, cómo poner una mesa o cómo dormirse solo. Para crear un nuevo hábito en los niños necesitarás tener claro tu objetivo y comunicarles asertivamente que lo haces por su bien. Los primeros tres días requerirán mayor empeño; los demás será solo cuestión de mantenerte firme en la rutina que afianza el hábito.
Y por último, diviértete y disfruta el tiempo con tus hijos. Siempre pedimos pasar tiempo de calidad con ellos, ¿no? Pues este es el momento. Aprovecha este tiempo como un regalo para descubrir a profundidad las personalidades de tus hijos y muchas cosas interesantes en ellos que habías pasado por alto.
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