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Salud y Bienestar Archives - Radio Cuadrangular

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Salud y Bienestar

Accidente cerebrovascular (ACV)

ACCIDENTE CEREBROVASCULAR (ACV) El Accidente Cerebrovascular es la interrupción o reducción del flujo de sangre a una parte del cerebro, impidiendo que el tejido cerebral reciba oxígeno en cuestión de minutos, por lo tanto, dichas neuronas cerebrales comienzan a morir. Existen dos tipos, el más común en casi un 80% es el: ACV isquémico: Este se produce por un bloqueo de alguna arteria cerebral por un coágulo de sangre. ACV hemorrágico: Es aquel menos frecuente y se caracteriza por la ruptura de un vaso sanguíneo originándose un derrame cerebral. Esto puede suceder por algún golpe (traumatismo) o por la presión alta (Hipertensión arterial). El ACV puede ser diagnosticado dentro de las primeras 24 horas desde el comienzo de los síntomas. ¿Cuáles son éstos? Problemas para comunicarse y comprender lo que le dicen. La persona comienza a hablar raro. Repentino entumecimiento Leer el artículo completo...

Atrévete

ATRÉVETE UNA ATRACCIÓN En mi vida he enfrentado diferentes tipos de desafíos, unos mas terribles que otros. Creo que uno de los mas difíciles fue reprobar por tercera vez mi examen de grado. Para mi era inaudito, no podía creer que con un promedio final de 6.0 (las notas de los 5 años de carrera), un promedio 6.5 en las cuatro prácticas profesionales y un internado de 7.0, podría estar en esa instancia, ridiendo un 4º examen de grado, pero finalmente gracias a la perseverancia de insistir, golpear puertas, hablar con profesores, argumentar mi derecho a rendir el examen ganándome en el camino muchos profesores enemigos, y las oraciones de mis padres y mi congregación que ese día del examen rodearon el edificio intercediendo para que aprobara, finalmente lo aprobé. En resumen, para algunos la salida de la Universidad es Leer el artículo completo...

PIMS

SÍNDROME MULTISISTÉMICO INFLAMATORIO PEDIÁTRICO (PIMS) Hace ya un par de semanas atrás que hemos estado escuchando de este nuevo síndrome asociado al covid-19. Pero, ¿qué sabemos exactamente de él? ¿Qué síntomas vemos a simple vista? ¿Qué tan terrible puede llegar a ser? ¿Estamos preparados para saber qué hacer en caso de una emergencia como ésta? Este artículo aporta datos y busca informar a la población en general sobre lo que está pasando en el mundo con la actual pandemia que estamos atravesando, no con el fin de infundir miedo y desconcierto, si no, más bien con el de dar a conocer, alertar y prevenir. Estar preparados es la mejor opción que tenemos para evitar a tiempo un desenlace fatal. A diferencia de lo que pasa con los adultos infectados de covid, el llamado PIMS es un conjunto de síntomas de Leer el artículo completo...

Paciente con hombro doloroso

ORIENTACIONES PARA EL PACIENTE CON HOMBRO DOLOROSO DOLOR DE HOMBRO Existe un alto indice de pacientes con hombro doloroso, y no es poco común ver que este paciente sea infiltrado recurrentemente porque no ha solucionado su dolor y prefiere una solución rápida pero en la mayoria de las ocaciones, no la más efectiva. El hombro es una articulación que no puede separarse del cuello y la espalda sea esta alta, media o baja, ya que sus musculaturas parten desde la columna y cuello y viajan hacia el hombro. Prueba de esto son los nadadores que poseen una espalda desarrollada por el trabajo de braceo que realizan de manera constante. BUSQUEMOS LA MEJOR ATENCIÓN Como pacientes, debemos buscar la mejor respuesta que nos puedan dar los especialistas en salud, y exigir que cuando un especialista nos atienda, entregue protocolos mínimos de Leer el artículo completo...

Uso de Cotonitos

 EL USO DE COTONITOS… ¿Será bueno para limpiar nuestros oídos? Todos, o la mayoría de nosotros sabemos que existen partes de nuestro cuerpo que cumplen una función determinada. En el caso de nuestros oídos, éstos no solo funcionan para escuchar y percibir los diferentes sonidos que existen a nuestro alrededor, si no, que también sirven para protegernos de partículas de polvo, insectos y objetos diminutos que pueden ingresar al interior de nuestro canal auditivo y dañarlo. Para comprender de mejor manera, es preciso saber que el oído se compone de 3 partes principalmente. 1.- Oído Externo: En él se localiza la oreja o también llamado pabellón auricular, se compone de piel y cartílago, su forma ayuda a captar mejor los sonidos que se producen en el ambiente. 2.- Oído medio: Es aquí donde encontramos el CAE (conducto auditivo externo), y Leer el artículo completo...

Un gran consejo para iniciar tu día

UN GRAN CONSEJO PARA INICIAR TU DIA Eso que te gustaría hacer: Quizás uno de los mejores consejos que puedas recibir es levantarse temprano. No voy a intentar convencerte con argumentos científicos ni palabras lindas, pero creo que hacerlo es uno de los mejores hábitos que puedes llegar a ganar si te lo propones. Cada vez que logras salir de tu cama, salir del calor que te pueden brindar las frazadas, y ponerte en pie cuando aún no ha salido el sol, es una oportunidad para que puedas hacer cosas que antes no habías podido realizar porque actualmente y lo sabes, no te alcanza el tiempo. ¿Qué cosas te gustaría hacer y no te alcanza el tiempo?, quizás sea estudiar un nuevo idioma, o comenzar esa rutina de ejercicios que habías abandonado porque llegaron los hijos a tu vida o Leer el artículo completo...

Cuidados sobre la voz

CUIDADOS SOBRE LA VOZ ¿Cómo tener un buen cuidado de nuestra voz dentro de la “nueva normalidad”? Se habrá preguntado alguna vez ¿Es necesario preocuparme por el cuidado mi voz, aunque no sea un cantante, profesor o locutor de radio? A veces estamos tan acostumbrados a realizar acciones en modo automático, como respirar, hablar, comer, caminar, etc. Cuando perdemos el control de aquellas cosas, o se nos dificulta hacerlo, deseamos haberlas valorado más o devolver el tiempo para evitar tener complicaciones en ellas. Ej: Siempre que nos resfriamos y se nos tapan las vías aéreas superiores, o sea, la nariz, deseamos tanto poder respirar como lo hacíamos antes, o si se nos produce un esguince en el pie, deseamos con ganas el poder salir corriendo, o caminar sin problemas, pero nos vemos imposibilitados a hacerlo. A veces puede ser por Leer el artículo completo...

CRISIS NORMATIVA 1: EL INICIO DE LA CONVIVENCIA CON EL CÓNYUGE

Cuando la luna de miel se acaba y comienzan los problemas conyugales por la convivencia ¿Qué son las crisis normativas?    Las crisis normativas o crisis del desarrollo son aquellos momentos de caos a nivel familiar que son comunes o normales que aparezcan ante ciertas circunstancias. Algunas crisis normativas son: la llegada del primer hijo; la crisis del nido vacío; el fallecimiento del cónyuge, entre otras. En este artículo se abordará la primera crisis normativa que relata la psicología familiar: El inicio de la convivencia con el cónyuge.   Es común que cuando la pareja comienza a convivir, experimenta una dulce luna de miel que hace que su romance esté en su mejor momento. Después de un tiempo, la enamorada pareja comienza a experimentar roces y diferencias que dificultan el ponerse de acuerdo sobre cómo abordar o hacer ciertas cosas. Leer el artículo completo...

TERAPIA FONOAUDIOLÓGICA EN VOZ POST EXTUBACIÓN POR COVID-19.

TERAPIA FONOAUDIOLÓGICA EN VOZ  POST EXTUBACIÓN POR COVID 19   ¿Cómo se realiza la terapia en voz luego de una intubación? Se ha investigado que este virus o esta nueva cepa, llamado COVID-19 afecta lo que es principalmente el sistema respiratorio. Su contagio se traspasa de una persona a otra, con contacto físico estrecho Ej. Saludar de manos, abrazos, beso en la cara. El período de incubación del virus (desde que una persona se infecta hasta que aparecen los primeros síntomas) es entre cinco a catorce días aproximadamente. Es aquí cuando comienzan las complicaciones para las personas de alto riesgo, como recién nacidos, adultos mayores, o gente con afectaciones respiratorias. Al principio se comporta como un resfriado común, debido a los síntomas, tales como dolor de cabeza, malestar generalizado en el cuerpo, fiebre, sensación de nariz tapada, tos seca, dolor Leer el artículo completo...

CONVIVENCIA FAMILIAR Y CUARENTENA

Cuando la convivencia y la cuarentena es un problema en la familia. La pandemia del COVID-19 ha provocado severos cambios en nuestra forma habitual de vivir, de hecho, todo nuestro estilo de vida ha tenido que modificarse a causa de las medidas sanitarias que hemos adoptado para proteger nuestra salud y a las personas que más amamos. Este tiempo de COVID-19 ha sido un verdadero tiempo de prueba, de desierto, de pasar por fuego en diversas áreas de nuestra vida. No sólo hemos tenido que cambiar la forma de trabajar, educarnos o congregarnos, sino que lo más importante es que hemos tenido que enfrentar con todo aquello que evitábamos ver, que postergábamos, que huíamos mediante el trabajo o alguna actividad fuera del hogar. Este tiempo ha sido para muchas familias una prueba de fuego donde hemos podido apreciar cuánto amor, Leer el artículo completo...

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